Din psykolog online – tryggt & enkelt
Boka en tid precis när det passar i din kalender, säkert med BankID
Boka en tid precis när det passar i din kalender, säkert med BankID
KONTAKT
Vad behöver du hjälp med?
KBT-terapi kan hjälpa dig genom en svår livssituation eller med psykisk ohälsa
Stress
Lider du stress? Du kan få hjälp med KBT-terapi online genom hållbara strategier för balans i vardagen. Ola Brar vägleder dig till ett lugnare liv med effektiva KBT-behandlingar.
Ångest
Lider du av ångest? Få hjälp av psykologen Ola Brar med individualiserad kognitiv beteendeterapi online och bryt negativa mönster och återfå kontrollen över ditt välmående.
Tvång
Lider du av tvång? Ola Brar, legitimerad psykolog, kan hjälpa dig KBT-terapi som är en beprövad metod för behandling av tvångstankar och tvångsbeteenden.
PTSD
Lider du av PTSD? Bearbeta traumatiska upplevelser med kognitiv beteendeterapi online och få konkreta verktyg av Ola Brar för att återfå tryggheten i livet.
Depression
Lider du av depression? Ola Brar hjälper dig att hitta vägar till bättre psykisk hälsa genom kognitiv beteendeterapi via videomöte online och förändra negativa tankemönster.
Nedstämdhet
Lider du av nedstämdhet? Få hjälp av psykologen Ola Brar med KBT-terapi online för att känna dig lättare och bryt negativa mönster med individuellt anpassade verktyg.
Sömnproblem
Lider du av sömnproblem? Kognitiv beteendeterapi via online videomöte är en effektiv och evidensbaserad metod som Ola Brar använder för att förbättra sömnvanor och minska stress.
Relationsproblem
Lider du av relationsproblem? Få hjälp av psykologen Ola Brar med KBT-terapi online för att stärka dina relationer, lösa konflikter och förbättra kommunikationen.
Känner du dig ofta orolig, nedstämd eller stressad, har problem i dina relationer, eller svårt att sova och släppa jobbiga tankar om vardagens krav?
Vad behöver du hjälp med?
KBT-terapi kan hjälpa dig genom en svår livssituation eller med psykisk ohälsa
Stress
Lider du stress? Du kan få hjälp med KBT-terapi online genom hållbara strategier för balans i vardagen. Ola Brar vägleder dig till ett lugnare liv med effektiva KBT-behandlingar.
Ångest
Lider du av ångest? Få hjälp av psykologen Ola Brar med individualiserad kognitiv beteendeterapi online och bryt negativa mönster och återfå kontrollen över ditt välmående.
Tvång
Lider du av tvång? Ola Brar, legitimerad psykolog, kan hjälpa dig KBT-terapi som är en beprövad metod för behandling av tvångstankar och tvångsbeteenden.
PTSD
Lider du av PTSD? Bearbeta traumatiska upplevelser med kognitiv beteendeterapi online och få konkreta verktyg av Ola Brar för att återfå tryggheten i livet.
Depression
Lider du av depression? Ola Brar hjälper dig att hitta vägar till bättre psykisk hälsa genom kognitiv beteendeterapi via videomöte online och förändra negativa tankemönster.
Nedstämdhet
Lider du av nedstämdhet? Få hjälp av psykologen Ola Brar med KBT-terapi online för att känna dig lättare och bryt negativa mönster med individuellt anpassade verktyg.
Sömnproblem
Lider du av sömnproblem? Kognitiv beteendeterapi via online videomöte är en effektiv och evidensbaserad metod som Ola Brar använder för att förbättra sömnvanor och minska stress.
Relationsproblem
Lider du av relationsproblem? Få hjälp av psykologen Ola Brar med KBT-terapi online för att stärka dina relationer, lösa konflikter och förbättra kommunikationen.
Känner du dig ofta orolig, nedstämd eller stressad, har problem i dina relationer, eller svårt att sova och släppa jobbiga tankar om vardagens krav?
Vad behöver du hjälp med?
KBT-terapi kan hjälpa dig genom en svår livssituation eller med psykisk ohälsa
Stress
Lider du stress? Du kan få hjälp med KBT-terapi online genom hållbara strategier för balans i vardagen. Ola Brar vägleder dig till ett lugnare liv med effektiva KBT-behandlingar.
Ångest
Lider du av ångest? Få hjälp av psykologen Ola Brar med individualiserad kognitiv beteendeterapi online och bryt negativa mönster och återfå kontrollen över ditt välmående.
Tvång
Lider du av tvång? Ola Brar, legitimerad psykolog, kan hjälpa dig KBT-terapi som är en beprövad metod för behandling av tvångstankar och tvångsbeteenden.
PTSD
Lider du av PTSD? Bearbeta traumatiska upplevelser med kognitiv beteendeterapi online och få konkreta verktyg av Ola Brar för att återfå tryggheten i livet.
Depression
Lider du av depression? Ola Brar hjälper dig att hitta vägar till bättre psykisk hälsa genom kognitiv beteendeterapi via videomöte online och förändra negativa tankemönster.
Nedstämdhet
Lider du av nedstämdhet? Få hjälp av psykologen Ola Brar med KBT-terapi online för att känna dig lättare och bryt negativa mönster med individuellt anpassade verktyg.
Sömnproblem
Lider du av sömnproblem? Kognitiv beteendeterapi via online videomöte är en effektiv och evidensbaserad metod som Ola Brar använder för att förbättra sömnvanor och minska stress.
Relationsproblem
Lider du av relationsproblem? Få hjälp av psykologen Ola Brar med KBT-terapi online för att stärka dina relationer, lösa konflikter och förbättra kommunikationen.
Känner du dig orolig, nedstämd eller stressad, har problem i dina relationer, eller svårt att sova?
Ola Brar psykolog online
Ola Brar psykolog
Ola Brar, erfaren och legitimerad psykolog samt legitimerad psykoterapeut med utbildning via Svenska Institutet för Kognitiv Psykoterapi, specialiserad på KBT-behandling. Med erfarenhet inom området psykisk ohälsa för vuxna, ungdomar och barn har Ola framgångsrikt hjälpt människor genom alla livets utmaningar.
Ola Brar, legitimerad psykolog samt legitimerad psykoterapeut med utbildning via Svenska Institutet för Kognitiv Psykoterapi, specialiserad på KBT-behandling. Med erfarenhet inom området psykisk ohälsa för vuxna, ungdomar och barn har Ola framgångsrikt hjälpt människor genom alla livets utmaningar.
Ola Brar, erfaren och legitimerad psykolog samt legitimerad psykoterapeut med utbildning via Svenska Institutet för Kognitiv Psykoterapi, specialiserad på KBT-behandling. Med erfarenhet inom psykisk ohälsa för vuxna, ungdomar och barn har Ola framgångsrikt hjälpt människor genom alla livets utmaningar.
Evidensbaserad behandling
Evidensbaserad behandling
Evidensbaserad behandling
Personlig problemlösning
Personlig problemlösning
Personlig problemlösning
Trygghet och empati
Trygghet och empati
Trygghet och empati
Som psykolog
Patienter hjälpta
Kognitiv beteendeterapi
KBT-behandling
Ola Brar använder KBT som behandling för dess starka vetenskapliga stöd och effektivitet i online terapi. Terapin fokuserar på sambandet mellan tankar, känslor och beteenden – genom att förändra negativa mönster och skapa psykiskt välbefinnande.
I arbetet med klienter kartlägger Ola aktuella svårigheter, sätter konkreta mål och tidsplan samt ger praktiska verktyg som prövas i vardagen. Metoden är strukturerad, insiktsbefrämjande och alltid anpassad efter individens behov.
Ola Brar använder KBT som behandling för dess starka vetenskapliga stöd och effektivitet i online terapi. Terapin fokuserar på sambandet mellan tankar, känslor och beteenden – genom att förändra negativa mönster.
I arbetet med klienter kartlägger Ola aktuella svårigheter, sätter konkreta mål och tidsplan samt ger praktiska verktyg som prövas i vardagen. Metoden är strukturerad och alltid anpassad efter individens behov.
Ola Brar använder KBT som behandling för dess starka vetenskapliga stöd och effektivitet i online terapi. Terapin fokuserar på sambandet mellan tankar, känslor och beteenden – genom att förändra negativa mönster och skapa psykiskt välbefinnande.
I arbetet med klienter kartlägger Ola aktuella svårigheter, sätter konkreta mål och tidsplan samt ger praktiska verktyg som prövas i vardagen. Metoden är strukturerad och alltid anpassad efter individens behov.
Boka din tid i bokningskalendern
Boka din tid i kalendern
Välj en tid som passar dig och starta din KBT-behandling online med Ola Brar, din legitimerade psykolog
Välj en tid som passar dig och starta din KBT-behandling
online med Ola Brar, din legitimerade psykolog
Välj en tid som passar dig och starta din KBT-behandling online med Ola Brar, din legitimerade psykolog
Se ifall det är en bra match mellan oss
Se ifall vi matchar
Vårt samtal handlar om att skapa förtroende och se om jag är rätt psykolog för att hjälpa dig med din KBT-behandling
Vårt samtal handlar om att skapa förtroende och se om jag är
rätt psykolog för att hjälpa dig med din KBT-behandling
Vårt samtal handlar om förtroende och se om jag är rätt psykolog för att hjälpa dig med din KBT-behandling
Börja resan mot ett bättre välmående
Få hjälp att må ditt bästa
Med KBT-verktyg och ett individanpassat arbetssätt hjälper jag dig att skapa ett mer balanserat liv och bättre välmående
Med KBT-verktyg och ett individanpassat arbetssätt hjälper
jag dig att skapa ett mer balanserat och bättre välmående
Jag hjälper dig att skapa balans i livet och förbättra ditt välmående genom att bryta negativa mönster
Vanliga frågor
Varför ska jag välja Ola Brar som psykolog?
Ola Brar erbjuder professionell individualiserad hjälp med KBT-behandling. Du får alltid en skräddarsydd behandling baserat på välbeprövade och evidensbaserade metoder.
Vad kan psykologen Ola Brar hjälpa mig med?
Jag kan hjälpa dig att kartlägga, förstå och hantera stress, ångest, tvång, PTSD, depression, nedstämdhet, sömnproblem och relationsproblem genom kognitiv beteendeterapi.
Vad kan jag förvänta mig under vårt första samtal?
Jag kommer att lyssna på dina erfarenheter och utmaningar, för att få en klar bild av vad du vill uppnå med KBT-behandlingen. Tillsammans diskuterar vi dina förväntningar, och jag förklarar hur vi kan arbeta tillsammans för att nå dina mål.
Vad är KBT - behandling och hur fungerar det?
Kognitiv beteendeterapi (KBT) är en effektiv, evidensbaserad behandlingsmetod som hjälper dig att förstå och förändra negativa tankar och beteenden som påverkar ditt psykiska mående. Behandlingen fokuserar på nuet och ger praktiska verktyg som kan tillämpas direkt i vardagen.
Hur lång tid tar det att se resultat med KBT?
Tiden för att se resultat med KBT varierar beroende på individens problem och engagemang. Många klienter börjar märka förbättringar efter 4–6 veckor, särskilt om de genomför övningarna mellan sessionerna.
©2024 BRAR PSYKOLOG
Vanliga frågor
Varför ska jag välja Ola Brar som psykolog?
Ola Brar erbjuder professionell individualiserad hjälp med KBT-behandling. Du får alltid en skräddarsydd behandling baserat på välbeprövade och evidensbaserade metoder.
Vad kan psykologen Ola Brar hjälpa mig med?
Jag kan hjälpa dig att kartlägga, förstå och hantera stress, ångest, tvång, PTSD, depression, nedstämdhet, sömnproblem och relationsproblem genom kognitiv beteendeterapi.
Vad kan jag förvänta mig under vårt första samtal?
Jag kommer att lyssna på dina erfarenheter och utmaningar, för att få en klar bild av vad du vill uppnå med KBT-behandlingen. Tillsammans diskuterar vi dina förväntningar, och jag förklarar hur vi kan arbeta tillsammans för att nå dina mål.
Vad är KBT - behandling och hur fungerar det?
Kognitiv beteendeterapi (KBT) är en effektiv, evidensbaserad behandlingsmetod som hjälper dig att förstå och förändra negativa tankar och beteenden som påverkar ditt psykiska mående. Behandlingen fokuserar på nuet och ger praktiska verktyg som kan tillämpas direkt i vardagen.
Hur lång tid tar det att se resultat med KBT?
Tiden för att se resultat med KBT varierar beroende på individens problem och engagemang. Många klienter börjar märka förbättringar efter 4–6 veckor, särskilt om de genomför övningarna mellan sessionerna.
©2024 BRAR PSYKOLOG
Vanliga frågor
Varför ska jag välja Ola Brar som psykolog?
Ola Brar erbjuder professionell individualiserad hjälp med KBT-behandling. Du får alltid en skräddarsydd behandling baserat på välbeprövade och evidensbaserade metoder.
Vad kan psykologen Ola Brar hjälpa mig med?
Jag kan hjälpa dig att kartlägga, förstå och hantera stress, ångest, tvång, PTSD, depression, nedstämdhet, sömnproblem och relationsproblem genom kognitiv beteendeterapi.
Vad kan jag förvänta mig under vårt första samtal?
Jag kommer att lyssna på dina erfarenheter och utmaningar, för att få en klar bild av vad du vill uppnå med KBT-behandlingen. Tillsammans diskuterar vi dina förväntningar, och jag förklarar hur vi kan arbeta tillsammans för att nå dina mål.
Vad är KBT - behandling och hur fungerar det?
Kognitiv beteendeterapi (KBT) är en effektiv, evidensbaserad behandlingsmetod som hjälper dig att förstå och förändra negativa tankar och beteenden som påverkar ditt psykiska mående. Behandlingen fokuserar på nuet och ger praktiska verktyg som kan tillämpas direkt i vardagen.
Hur lång tid tar det att se resultat med KBT?
Tiden för att se resultat med KBT varierar beroende på individens problem och engagemang. Många klienter börjar märka förbättringar efter 4–6 veckor, särskilt om de genomför övningarna mellan sessionerna.
BRAR PSYKOLOG
Telefon: 073-718 84 24
E-post: ola@brarpsykolog.se
Kontakt
Följ oss här
© 2024 Brar Psykolog