Psykoterapimottagning
Ola Brar - KBT Simrishamn

Kognitiv beteendeterapi med individuellt anpassad behandling utifrån dina behov. Jag arbetar delvis på uppdrag av Region Skåne och tar emot patienter med remiss från vårdcentral.

För dig med remiss

Kontakta Ola Brar

Våra verksamhetsområden

KBT kan hjälpa vid bland annat stress, ångest, depression, fobier och tvång.

Stress

Stress kan påverka både ditt psykiska och fysiska välmående. Med KBT får du hjälp att förstå vad som skapar och upprätthåller stressen och utveckla strategier för en mer hållbar vardag.

Fobier

Fobier innebär en stark rädsla för särskilda situationer, platser eller föremål. KBT kan hjälpa dig att stegvis närma dig det du undviker och minska rädslans påverkan på vardagen.

Ångest

Ångest kan begränsa vardagen och göra situationer svåra att hantera. Med KBT arbetar vi med att förstå och förändra de tankar och beteenden som bidrar till ångesten.

Depression

Vid depression kan nedstämdhet, minskad energi och brist på motivation påverka stora delar av livet. KBT fokuserar på att bryta mönster som bidrar till depression och skapa steg mot ökat välmående.

Tvång / OCD

Tvångstankar och tvångshandlingar, även kallat OCD, kan ta mycket tid och påverka vardagen. Med KBT arbetar vi med att minska tvångets påverkan och förändra de beteendemönster som håller problemen vid liv.

Stress

Stress kan påverka både ditt psykiska och fysiska välmående. Med KBT får du hjälp att förstå vad som skapar och upprätthåller stressen och utveckla strategier för en mer hållbar vardag.

Depression

Fobier

Fobier innebär en stark rädsla för särskilda situationer, platser eller föremål. KBT kan hjälpa dig att stegvis närma dig det du undviker och minska rädslans påverkan på vardagen.

Tvång / OCD

Tvångstankar och tvångshandlingar, även kallat för OCD, kan ta mycket tid och påverka vardagen.

Med KBT arbetar vi med att minska tvångets påverkan och förändra de beteendemönster som håller problemen vid liv.

Ångest

Ångest kan begränsa vardagen och göra situationer svåra att hantera. Med KBT arbetar vi med att förstå samt förändra de tankar och beteenden som bidrar till ångesten.

Ola Brar arbetar delvis på uppdrag av Region Skåne inom vårdval psykoterapi. Med remiss från din vårdcentral kan du välja vår mottagning för din KBT-behandling. Läs mer om vårdval och remiss.

Ola Brar arbetar delvis på uppdrag av Region Skåne inom vårdval psykoterapi. Med remiss från din vårdcentral kan du välja vår mottagning för din KBT-behandling.
Läs mer om vårdval och remiss.

Ola Brar arbetar delvis på uppdrag av Region Skåne inom vårdval psykoterapi. Med en remiss från din vårdcentral kan du välja våran mottagning för din KBT- behandling. Läs mer om vårdval och remiss här.

Ola Brar

Ola Brar är legitimerad psykolog och legitimerad psykoterapeut med inriktning KBT. Han har över 30 års erfarenhet av att arbeta med psykisk ohälsa hos vuxna, ungdomar och barn och erbjuder individuellt anpassad behandling utifrån varje persons behov och situation.

Ola Brar är legitimerad psykolog och legitimerad psykoterapeut med inriktning KBT. Han har över 30 års erfarenhet av att arbeta med psykisk ohälsa med vuxna, ungdomar och barn och erbjuder individuellt anpassad behandling utifrån varje persons behov och situation.

Legitimerad psykolog & psykoterapeut

KBT med evidensbaserade metoder

Individuellt anpassad behandling

För dig med remiss

Kontakta Ola Brar

KBT-behandling, Psykolog online, Kognitiv beteendeterapi

Så fungerar KBT

Kognitiv beteendeterapi, KBT, är en evidensbaserad behandlingsform som fokuserar på sambandet mellan tankar, känslor och beteenden. Genom att förstå och förändra mönster som skapar eller upprätthåller svårigheter kan behandlingen bidra till en bättre fungerande vardag.

Behandlingen utgår från din situation och dina behov. Tillsammans kartlägger ni aktuella svårigheter, sätter konkreta mål och arbetar med praktiska verktyg och övningar som kan användas både under behandlingen och i vardagen.

Kognitiv beteendeterapi, KBT, är en evidensbaserad behandlingsform som fokuserar på sambandet mellan tankar, känslor och beteenden.

Genom att förstå och förändra mönster som skapar eller upprätthåller svårigheter kan behandlingen bidra till en bättre fungerande vardag.

Vårdval psykoterapi – Region Skåne

Psykoterapimottagning Ola Brar KBT Simrishamn arbetar på uppdrag av Region Skåne inom vårdval psykoterapi. Du som är 16 år eller äldre och har fått remiss från din vårdcentral kan välja vår mottagning för KBT behandling.

Psykoterapimottagning Ola Brar KBT Simrishamn arbetar på uppdrag av Region Skåne inom vårdval psykoterapi.

Du som är 16 år eller äldre och har fått remiss från din vårdcentral kan välja vår mottagning för KBT behandling.

Vem kan få behandling?

Vårdval psykoterapi gäller för dig som är 16 år eller äldre. Inom vårdvalet kan KBT erbjudas vid lindrig till medelsvår depression, ångest, tvångssyndrom (OCD) och stress.

Remiss

För behandling inom vårdval psykoterapi behöver du en remiss från den vårdcentral i Skåne där du är listad. Kontakta din vårdcentral för bedömning och berätta att du önskar behandling med KBT.

För behandling inom vårdval psykoterapi behöver du en remiss från den vårdcentral i Skåne som du är listad. Kontakta din vårdcentral för bedömning och berätta att du önskar behandling med KBT.

Du väljer själv mottagning

När du har fått remiss kan du själv välja vilken ansluten psykoterapimottagning i Skåne du vill få behandling hos. Du behöver inte välja den mottagning som ligger närmast där du bor.

Remissen skickas till

Psykoterapimottagning Ola Brar - KBT Simrishamn
Mossgatan 1, 272 35 Simrishamn

Psykoterapimottagning Ola Brar KBT Simrishamn
Mossgatan 1, 272 35 Simrishamn

Behandlingens omfattning

KBT-behandling inom vårdvalet omfattar upp till 16 besök. Vid behandling av tvångssyndrom kan upp till 23 besök erbjudas. Efter avslutad behandling erbjuds ett uppföljningsbesök efter cirka 3-4 månader.

KBT-behandling inom vårdvalet omfattar upp till 16 besök. Vid behandling av tvångssyndrom kan upp till 23 besök erbjudas.

Efter avslutad behandling erbjuds ett uppföljningsbesök efter cirka 3-4 månader.

Patientavgift och högkostnadsskydd

Patientavgift & högkostnadsskydd

Behandling inom vårdvalet följer Region Skånes patientavgifter. Besöken omfattas av högkostnadsskyddet och frikort gäller. Aktuella patientavgifter hos Region Skåne →

Behandling inom vårdvalet följer Region Skånes patientavgifter. Besöken omfattas av högkostnadsskyddet och frikort gäller.

Aktuella patientavgifter hos Region Skåne →

Om du inte är nöjd med vården

Om du har synpunkter eller klagomål på den vård du har fått kan du i första hand kontakta mottagningen. Du kan även vända dig till Patientnämnden Skåne för stöd och hjälp med att framföra synpunkter eller klagomål. Läs mer på 1177 →

Om du har synpunkter eller klagomål på den vård du har fått kan du i första hand kontakta mottagningen.

Du kan även vända dig till Patientnämnden Skåne för stöd och hjälp med att framföra synpunkter eller klagomål.

Läs mer på 1177 →

Kontakta Psykolog Ola Brar

Skicka din förfrågan via formuläret så återkopplar vi inom 24 timmar. Du kan även kontakta oss på ola@brarpsykolog.se eller 073-718 84 24.

Kontakta din vårdcentral

Gäller vid remiss

Kontakta den vårdcentral i Skåne som du är listad på och berätta att du önskar psykoterapeutisk behandling med KBT inom vårdvalet.

Vill du boka privat? Fyll i formuläret.

Be om remiss till vår mottagning

Be om remiss till Ola Brar

Be din läkare skriva och skicka remissen till Psykoterapimottagning Ola Brar KBT Simrishamn, Mossgatan 1, 272 35 Simrishamn.

Börja resan mot ett bättre välmående

Få hjälp att må ditt bästa

När remissen har kommit in kontaktar vi dig för att boka ett första samtal och tillsammans planera nästa steg i din behandling.

PsykoterapimottagningOla Brar - KBT Simrishamn